Зимние виды спорта

Холод – не помеха активному отдыху. Занятия зимними видами спорта набирают все большую популярность. Ведь на лыжах или коньках можно получить массу впечатлений, адреналина, поддержать хорошую форму. Большинство зимних видов спорта –

Подробнее...

Home Лыжи

Лыжи

Характеристики  лыж прежде всего определяются уровнем  физической подготовки и техники  катающегося. Бывают лыжи для начинающих – мягкие, лыжи для профессионалов – максимально жесткие. Они же – самые дорогие. Посередине находятся  лыжи для продвинутого и экспертного  уровня. Стоит выбирать оборудование своего уровня, Так как характеристики лыж для начинающих скомпонованы таким образом, чтобы на лыжах было легче обучаться, получать удовольствие от катания. Такие лыжи не требуют идеально техники и прощают ошибки. Лыжи для профессионалов же требуют хорошей физической подготовки и владения техникой, но и позволят достичь лучших результатов.

Выбор лыж прежде всего зависит от роста  лыжника, стиля катания и уровня его мастерства. Более длинные лыжи позволяют кататься по целине и глубокому снегу, они лучше держат скорость. Короткие лыжи легче входят в поворот, они более маневренные, позволяют кататься на жестких и обледенелых склонах. Для выбора нужной ростовки лыж есть простое правило. Если лыжник неопытный, длина лыж составит его рост минус 20 см. Чем выше мастерство и физическая подготовка, тем длиннее лыжи можно выбрать. Но их длина не должна превышать роста горнолыжника. Для женщин лыжи должны быть еще немного короче, на 5 см, или можно выбрать специальную женскую модель. Они более легкие и облегчают маневренность. При излишнем весе нужны более длинные лыжи. Длина зависит и от назначения лыж. Для фрирайда (катания в горах целине) нужны более длинные лыжи, для карвинга (катания по подготовленным трассам) - более короткие.

Также важна ширина и геометрия лыж. Чем шире лыжа, тем устойчивее она будет идти по глубокому снегу; чем она уже, тем лучше кататься на жёстких подготовленных склонах и ледянистых, неровных и бугристых трассах.

Геометрия лыжи – это соотношение ширины носка, пятки и талии лыжи. От этих параметров зависит радиус бокового выреза лыжи, от которого, в свою очередь  зависит легкость вхождения в  поворот. Чем уже талия, тем сильнее  надо наклонять лыжу к склону и  вхождение в поворот происходит под более острым углом. Для  жестких подготовленных склонов подходят лыжи в более узкой талией, для  «диких» склонов – с талией пошире.

Палки – немаловажный элемент экипировки. Критерий выбора один – длина. Палку следует выбирать такую, чтобы, стоя в горнолыжных ботинках и взяв палку за рукоять, локоть образовывал бы прямой угол. Все остальные параметры – материал, из которого изготовлены палки, величина колец и тип ремешка – дело вкуса.



Наплавление лыж парафином при подготовке к сезону

E-mail Печать PDF

Наплавлением называется следующая процедура. Следует разогреть не сильно утюг, будет достаточно первой метки температуры. Для проверки прогрева касаемся поверхности подошвы утюга парафином. При нужном нагреве парафин будет постепенно плавиться, но при этом не будет дымиться.

Подробнее...
 

Смазка лыж перед спуском

E-mail Печать PDF

Речь пойдёт о том, как правильно подготовить скользящую поверхность сноуборда или горных лыж перед спуском с заснеженных склонов. Для того чтобы ваши спортивные снаряды приносили лишь приятные впечатления от катания, следует не забывать о периодической обработке и смазке рабочей поверхности, от которой зависит скольжение.

Подробнее...
 

Подготовка лыж к летнему хранению

E-mail Печать PDF

Новые лыжи нужно подготовить, прежде чем начать их использовать. Существуют лыжи из пластика и дерева, хранить их следует по-разному. Нижнюю поверхность деревянных лыж шлифуют наждачной бумагой. При этом лыжи должны быть чистыми и сухими. Чтобы избежать трещин, их стоит смазывать специальной мазью.

Подробнее...
 

Жесткость лыж

E-mail Печать PDF

Можно выделить несколько групп горных лыж относительно мастерства лыжника. Для начинающих лыжников подойдут самые мягкие и легкие лыжи, для экспертов и продвинутых лыжников - более сложные в управлении и более жесткие лыжи. Для спортсменов подходят самые сложные, жесткие и дорогие горные лыжи.

Подробнее...
 
Страница 5 из 14