Зимние виды спорта

Холод – не помеха активному отдыху. Занятия зимними видами спорта набирают все большую популярность. Ведь на лыжах или коньках можно получить массу впечатлений, адреналина, поддержать хорошую форму. Большинство зимних видов спорта –

Подробнее...

Home Зимние виды спорта

Зимние виды спорта

Холод – не помеха активному отдыху. Занятия зимними видами спорта набирают все большую популярность. Ведь на лыжах или коньках можно получить массу впечатлений, адреналина, поддержать хорошую форму. Большинство зимних видов спорта – экстремальные, за исключением беговых лыж, фигурного катания и керлинга. Некоторые из них входят в программу Зимних Олимпийских игр. Виды спорта на снегу это: лыжный, горнолыжный спорт и сноубординг. К видам спорта на льду относятся санный спорт и коньковые виды спорта.

Способы передвигаться по снегу на приспособлениях, увеличивающих площадь опоры, были известны еще древнему человеку. Подобие лыж использовали народы, населяющие север современной России и Европы. Современные беговые лыжи бывают двух типов: для классического стиля катания, по лыжне; и для передвижения коньковым шагом. Беговые лыжи – прекрасный способ с пользой для здоровья провести зимний день, так как лыжи не требуют особой физической подготовки и подходят и детям, и взрослым, и пожилым людям.

Спуск с гор на горных лыжах – это одновременно экстремальный, интересный и очень зрелищный вид спорта. Он подходит и для подростков, и для пожилых людей, так как позволяет и агрессивный спуск по дикому склону, и степенное размеренное катание. Однако горные лыжи требуют обучения и финансовых вложений, так как современные лыжи – это высокотехнологичный спортивный снаряд.

Сноуборд зародился не так давно – в 1960-х гг. По одной версии, его изобрели серферы, скучавшие по волнам вдалеке от океана. По другой – дети, спускавшиеся на санях стоя. Долгое время этот вид спорта боролся за то, чтобы быть признанным, однако сноубордисты пользовались дурной славой. Считалось, что они не соблюдают правила и сбивают лыжников. Это и сейчас – довольно агрессивный молодежный спорт. И только в 1990 – х годах сноубординг признали на большинстве лыжных курортов. А в число Зимних Олимпийских игр сноуборд попал в 1998 г. в Нагано, Япония. Сейчас существует несколько стилей катания на доске, от свободного катания по склонам гор вне трасс (фрирайд) до акробатики на доске (фристайл).

Фигурное катание - не для любителей адреналина. Зато здесь нужна хорошая пластика, координация движений, наконец, просто вкус. Катание на коньках способно принести много удовольствия людям разного возраста и самой разной физической подготовки.

В хоккее недостаточно уметь кататься на коньках, здесь нужна сила, смелость и хорошая реакция - «в хоккей играют настоящие мужчины». Зародился хоккей в Голландии, оттуда попал в Англию, из Англии – в Канаду. Там он и стал тем хоккеем, каким мы его знаем.

Санный спорт – скоростной спуск со склона по подготовленной трассе на одноместных или двухместных санях. К санному спорту относятся натурбан, бобслей и скелетон.



Коньковый ход на лыжах

E-mail Печать PDF

В современном виде классический стиль катания на лыжах появился в 1850 году, и на протяжении столетия он оставался единственным.  В 60-х годах прошлого столетия начали выпускаться машины для прокладывания лыжни, и лыжники стали пробовать поочередно,  отталкиваться то правой, то левой ногой, и поняли, что так получается быстрее.

Подробнее...
 

Соответствие темперамента человека его спортивному инструменту

E-mail Печать PDF

Лейтмотивом правильного выбора между лыжами и доской должно стать соответствие темперамента человека его будущему средству передвижения, но никак не давление стереотипов или социального предрассудка

Лыжи больше подходят тем, кто постоянно стремится к самосовершенствованию, кто не может прожить и дня без небольшой победы над самим собой, над своим телом и над тем, чем оно пользуется.

Подробнее...
 

Мелочи и нюансы выбора между доской и лыжами

E-mail Печать PDF

Скорость. Если устроить соревнование бордер - лыжник с одинаковым уровнем катания, то лыжник, безусловно, оставит своего соперника позади. Лыжи значительно превосходят доску по скорости. Для сравнения можно привести мировые рекорды скорости: на лыжах - 250 км/час, на сноуборде - 201 км/час.

Подробнее...
 

Как сноубордисту избежать падения?

E-mail Печать PDF

Обе ноги сноубордиста стоят на одной доске, поэтому, в отличие от лыжников, у них редко случаются вывихи, переломы ног или растяжения сухожилий. «Больными» местами в сноуборде является голова, которую обязательно следует прятать под шлем, руки, которые просто болтаются, так как им не нужно держать палки, а также «мягкое место», оно же «пятая точка» (падения?).

Подробнее...
 
Страница 8 из 14