Зимние виды спорта

Холод – не помеха активному отдыху. Занятия зимними видами спорта набирают все большую популярность. Ведь на лыжах или коньках можно получить массу впечатлений, адреналина, поддержать хорошую форму. Большинство зимних видов спорта –

Подробнее...

Home Зимние виды спорта

Зимние виды спорта

Холод – не помеха активному отдыху. Занятия зимними видами спорта набирают все большую популярность. Ведь на лыжах или коньках можно получить массу впечатлений, адреналина, поддержать хорошую форму. Большинство зимних видов спорта – экстремальные, за исключением беговых лыж, фигурного катания и керлинга. Некоторые из них входят в программу Зимних Олимпийских игр. Виды спорта на снегу это: лыжный, горнолыжный спорт и сноубординг. К видам спорта на льду относятся санный спорт и коньковые виды спорта.

Способы передвигаться по снегу на приспособлениях, увеличивающих площадь опоры, были известны еще древнему человеку. Подобие лыж использовали народы, населяющие север современной России и Европы. Современные беговые лыжи бывают двух типов: для классического стиля катания, по лыжне; и для передвижения коньковым шагом. Беговые лыжи – прекрасный способ с пользой для здоровья провести зимний день, так как лыжи не требуют особой физической подготовки и подходят и детям, и взрослым, и пожилым людям.

Спуск с гор на горных лыжах – это одновременно экстремальный, интересный и очень зрелищный вид спорта. Он подходит и для подростков, и для пожилых людей, так как позволяет и агрессивный спуск по дикому склону, и степенное размеренное катание. Однако горные лыжи требуют обучения и финансовых вложений, так как современные лыжи – это высокотехнологичный спортивный снаряд.

Сноуборд зародился не так давно – в 1960-х гг. По одной версии, его изобрели серферы, скучавшие по волнам вдалеке от океана. По другой – дети, спускавшиеся на санях стоя. Долгое время этот вид спорта боролся за то, чтобы быть признанным, однако сноубордисты пользовались дурной славой. Считалось, что они не соблюдают правила и сбивают лыжников. Это и сейчас – довольно агрессивный молодежный спорт. И только в 1990 – х годах сноубординг признали на большинстве лыжных курортов. А в число Зимних Олимпийских игр сноуборд попал в 1998 г. в Нагано, Япония. Сейчас существует несколько стилей катания на доске, от свободного катания по склонам гор вне трасс (фрирайд) до акробатики на доске (фристайл).

Фигурное катание - не для любителей адреналина. Зато здесь нужна хорошая пластика, координация движений, наконец, просто вкус. Катание на коньках способно принести много удовольствия людям разного возраста и самой разной физической подготовки.

В хоккее недостаточно уметь кататься на коньках, здесь нужна сила, смелость и хорошая реакция - «в хоккей играют настоящие мужчины». Зародился хоккей в Голландии, оттуда попал в Англию, из Англии – в Канаду. Там он и стал тем хоккеем, каким мы его знаем.

Санный спорт – скоростной спуск со склона по подготовленной трассе на одноместных или двухместных санях. К санному спорту относятся натурбан, бобслей и скелетон.



Между лыжами и доской - параметры выбора

E-mail Печать PDF

Выбор того, на чем кататься, происходит, как правило, в зависимости от ближайшего окружения (катающиеся на лыжах или доске друзья и знакомые). Если же подсказать некому, то человек выбирает на основании своих представлений, обычно довольно туманных и не очень рациональных.

Подробнее...
 

Лыжи или доска?

E-mail Печать PDF

Горячие споры лыжников и бордеров по поводу различий между сноубордом и лыжами вопреки крылатому выражению, до сих пор не привели к рождению истины. Скорей всего, потому что спорят они не для выяснения таковой, а чтобы отточить и зашлифовать свои аргументации.

Подробнее...
 

Куда девать руки при падении

E-mail Печать PDF

При падении на руки многое зависит от положения ладоней. Очень опасно, если ладонь расположена пальцами вниз, при сгибании локтя увеличивается нагрузка на кисть, и перелом практически неизбежен. Также плохо, если ладонь повернута пальцами наружу, так как при сгибании локтя происходит смещение нагрузки к локтевой части запястья.

Подробнее...
 

Правильное падение поможет избежать травм

E-mail Печать PDF

Лучше всего, конечно, никогда не падать, чтобы избежать травм. Но, занимаясь зимними видами спорта, это просто невозможно. Если задуматься, то безопасное и опасное падение различаются между собой только некоторыми деталями, кажущимися совсем незначительными.

Подробнее...
 
Страница 9 из 14