Зимние виды спорта

Холод – не помеха активному отдыху. Занятия зимними видами спорта набирают все большую популярность. Ведь на лыжах или коньках можно получить массу впечатлений, адреналина, поддержать хорошую форму. Большинство зимних видов спорта –

Подробнее...

Home Лыжи Как определить правильность регулировки крепления

Как определить правильность регулировки крепления

E-mail Печать PDF

Проверить качество выполнения регулировки креплений на лыжах, следует проверять, только прокатившись по небольшому отрезку настоящей трассы. Проверка креплений в помещении не надёжна по разным причинам.

• Нельзя в подобных условиях воспроизвести нагрузку, достаточную на верхнюю и скользящую поверхности лыж, нагрузку.

• Сама поверхность для проверки лыж не соответствует той, поверхности, что будет на настоящей трассе.

• Не соответствует реальному режиму температуры на трассе и темпера в помещении. Материалы, из которых изготовлены лыжные ботинки, лыжи и их крепления, на настоящей трассе будет вести себя иначе. При этом показатель сопротивления также будет несколько изменён.

Проверке следует подвергнуть оба крепления на каждой лыже. Для проверки передних креплений следует их подвергнуть нагрузке посредством простого движения – скручивания стоп ног по направлению внутрь. Колени обеих ног согните, а стопы поставьте на расстоянии – по ширине плеч.

Проверку задних креплений проводят следующим образом: нужно сделать выпад вперёд одной ногой, другую также подают вперёд, согнув в колене. Эти движения обязательно следует выполнять плавно и медленно, нельзя слишком давить на лыжи весом, поскольку на лыжне нагрузка на лыжи будет меньшей.

Обновлено ( 15.05.2012 19:16 )