Зимние виды спорта

Холод – не помеха активному отдыху. Занятия зимними видами спорта набирают все большую популярность. Ведь на лыжах или коньках можно получить массу впечатлений, адреналина, поддержать хорошую форму. Большинство зимних видов спорта –

Подробнее...

Home Зимние виды спорта Зимние виды спорта Несколько советов по подбору фигурных коньков и уходу за ними

Несколько советов по подбору фигурных коньков и уходу за ними

E-mail Печать PDF

Выбор коньков

1. Коньки по размеру должны соответствовать размеру ноги.

2. Примерка коньков осуществляется на носок.

3. Надёжную фиксацию голеностопного сустава и удобство ноге должна обеспечивать любая модель коньков.

4. Новичкам рекомендуется выбирать мягкую пару коньков и не слишком затягивать верхние крючки шнуровкой.

Шнурование коньков

1. Шнурование необходимо проводить снизу, двигаясь вверх, по принципу слабого шнурования в области носка и немного плотнее на подъёме (фиксация голеностопа и пятки), также слабое шнурование проводится на уровне верхних крючков.

2. Шнурки затягиваются с верхних частей крючков и вокруг них.

3. При первичном использовании коньков, процедуру шнурования и расшнурования ботинок, чтобы они плотнее сели на ногу, проводят трижды.

Уход за ботинками и коньками

1. Коньки имеют специальное водоотталкивающее покрытие, но после катания их необходимо протирать с наружной и внутренней сторон мягкой тканью.

2. Шнурки надо расслабить, язычок – немного вытащить вперёд и просушивать в помещении с проветриванием, на расстоянии от источников тепла.

3. После просушки – смазать водоотталкивающими составами.

4. Переносить и хранить коньки следует в сумке с надетыми на их лезвия мягкими чехлами.

 

Статистика сайта

Пользователи : 1
Статьи : 304
Ссылки : 6
Просмотры материалов : 1286678

Кто на сайте

Сейчас 106 гостей онлайн